Алина Громова – спикер Недели психологической поддержки «Как помочь себе сегодня»

В рамках Недели психологической поддержки, организованной МГППУ при участии Минпросвещения России, 1 апреля 2022 года на тематическом дне, посвященном работе с внутренними ресурсами и эмоциональными состояниями, выступила Алина Громова, заведующая сектором дистанционного консультирования «Детский телефон доверия» ФКЦ МГППУ, практикующий психотерапевт по вопросам кризисного эмоционального состояния.

В сообщении «Эмоциональные ресурсы родителя» А. Громова рассказала об основах эмоциональной саморегуляции родителей, подчеркнув, что в момент, когда становишься родителем, эмоциональная стабильность перестает быть вопросом лишь одного человека. По ее словам, родителю важно понимать свою ответственность за свое эмоциональное состояние, потому что оно во многом влияет на ребенка. Она продемонстрировала с помощью различных техник саморегуляций, как можно стабилизировать свое актуальное эмоциональное состояние, восполнить собственные ресурсы и быть опорой даже в самые сложные моменты как для себя, так и для ребенка.